Секс преди мач? Може!

Вувузели, карнавал на жълти и червени картони, падение на "властелините" - това са, извън терена, щекотливите теми на Мондиал 2010. И разбира се една вечно актуална за големите спортни събития тема - сексът.

Прозвуча доста странно в края на информационния блок, когато във връзка със Световното първенство по футбол и състоянието на германския отбор радио-водещата съобщи следното: "Тази нощ за последен път преди началото на турнира съпругите и приятелките на германските футболисти могат да пренощуват с тях в хотела на отбора".

"Да" на секса преди мач!

Тезата, че световната титла е въпрос на хормони и на секс, е толкова натрапчива, колкото и воят на вувузелите. Тази година треньорите на Гана и Англия бяха "корифеите", които предписаха на своите играчи сексуално въздържание. В миналото Бразилия, Нигерия и Еквадор често слисваха бранша с мъдри напътствия. "Моята рецепта е пасивен секс преди мача", тръбеше Роналдо.

През 2006 г. на наставника на Украйна пък му хрумна съвсем нов модел за мотивация на играчите. Футболистите бяха отделени от съпругите и приятелките си с перспективата да се видят отново едва след като отборът се класира за полуфинала. За справка - украинските играчи отпаднаха на четвъртфинала. Също и в други видове спорт поддържат традицията на "целомъдрие". Мохамед Али и спринтьорът Линфорд Кристи се придържаха стриктно към канона "девственост шест седмици преди състезание". Смята се, че и в древна Гърция спортистите са се въздържали от секс, за да пазят сили.

Дали наистина спортистите трябва да проявяват въздържание, за да имат по-голям шанс за победа? Факт е, че няма научно изследване, което да сигнализира препоръка за сексуална въздържаност преди състезание. Едно от малкото значими изследвания в тази сфера идва от Канада. През 2000 година спортният лекар Ян Шриър съпостави редица по-малки трудове по тази тема и стигна до извода, че в никой от разглежданите случаи секс в навечерието на състезанието не е оказвал на следващия ден отрицателно въздействие върху постиженията на спортиста. Напротив! Защото сексът успокоява, пише Шриър в авторитетно медицинско списание.

Сексуално активните - по-бързи от въздържателите

Това, че добрият секс е добър и за спортистите, показват също и резултати от изследване, проведено в Оксфорд. Преди 3 години медици от Оксфордския университет отправиха към 2 000 участници в лондонския маратон въпроса дали са имали секс вечерта преди старта. Констатацията е, че сексуално активните бегачи са преминали през целта със средно 5 минути по-бързо от въздържателите.

Във всеки случай досега медиците не са открили никакви указания за теорията, според която една любовна нощ би могла да предизвика у спортиста отпуснатост и умора. При съпоставка с изгорените калории сексът дори се числи към леките гимнастически упражнения. На сеанс се изгарят между 25 и 50 калории...

www.dw-world.de

Как да запазим тръпката

Съвместният живот на мъжа и жената е сам по себе си предизвикателство. Всъщност и двамата се стремят към щастие, но не винаги успяват. Защо? Психоложката Фредерике фон Тидеман поставя най-честите заблуди на везната:

Хармонията не е всичко

"Ще живеем като гълъбчета, без спорове и конфликти!" В началото на една връзка такива клетви звучат супер, но с хода на времето все по-важна става взаимната искреност. Това означава, че всеки от партньорите споделя нуждите и отстоява собствените си принципи. „Двойката се нуждае от стратегии за постигане на двустранни компромиси, които пък заздравяват любовта”, казва фон Тидеман.

Любов без думи няма

Приеми другия такъв, какъвто е

„Обичам те такъв, какъвто си, включително с хаотичността и лошите ти настроения”. Позната ви е тази фраза, която гали ухото на влюбените, нали? По-късно обаче нещата незабелязано се променят, появява се нетърпимост, а обектът на горната фраза в крайна сметка избухва с репликата: "Такава е моята природа, ще трябва да се примириш!"

Според психолозите обаче от другия не може да се очаква току-тъй да се примири, защото това поставя връзката на неимоверно изпитание. За да оцелее за дълго любовта с партньора ви, вие самите трябва да я пазите от собствените си настроения и състояния. Не бива да изкарвате лошото си настроение върху партньора. Опитайте да изпуснете парата другаде.

Любов без думи?

Илюзия е, че има такава. Напротив! Любовта се нуждае от много думи. „Наивна и детска е представата, че партньорът винаги ви разбира без думи", казва Фридерике фон Тидеман и съветва да отделяме нужното време на партньора и да споделяме с него мислите и вълненията си. Не всекидневните отговорности и задължения, а размяната на мисли за дребните неща от живота и емоциите на другия сплотяват партньорството и засилват чувствата.

Всичко заедно?

Общи хобита, общи приятели, общи интереси: „Който дели всичко, рискува да загуби привлекателната си сила”, е мнението на германската психоложка: „Новите впечатления поддържат партньорството. Затова е важно всеки да върви по собствен път, без партньорът да знае всички подробности. Това внася напрежение и запазва тръпката в една връзка."

Обичай се, за да те обича и другият

„За да си способен да се обвържеш с друг, ти трябва поне донякъде да си в мир със самия себе си”, препоръчва психоложката. В противен случай съществува опасност недоволството от собствената личност да се проектира върху връзката. Другата крайност обаче също крие опасности. Егоманията застрашава взаимната свързаност и чувството за принадлежност. Собствените нужди не бива да засенчват партньора, защото това има унищожителен ефект.

Не надценявайте секса!

Тайните отравят любовта?

Много двойки смятат за особено романтична фразата „Ние нямаме никакви тайни един от друг”. А малките тайни всъщност дори са полезни за любовта. „Ако партньорката пофлиртува във влака, без това да има някакво значение за нея, то защо да споделя преживяното? Това само би довело до ненужна несигурност”, казва фон Тидеман. Малките тайни са здравословни и за собствената личност. Те дават чувство на самостоятелност и автономност - в положителен смисъл. Извод: малките тайни закрилят любовта.

Всеки ден секс?

Много статистики по темата секс ни карат да се безпокоим дали сме съвсем нормални, ако не се отдаваме на сладострастие поне по няколко пъти седмично. Но и в любовния живот има паузи. „Това е в реда на нещата. В крайна сметка любовта не се измерва с честотата на секса”, казва германската експертка. Нормално така или иначе е само това, което ни харесва. Хубав разговор на запалени свещи понякога е много по-интимен от дежурния секс. А когато човек умее да се наслаждава на такива мигове, горещата физическа любов също не е далеч...

www.dw-world.de